ほどほどに、ほぼほぼ

「ほどほぼ」って呼んでね。なんとか毎日更新中

フィットネス・ヘルスケア

睡眠計測 Withings Sleepを1ヶ月ほど使ってみた 使い勝手といまいちなところ編

昨日から書き始めたWithingsの睡眠計測パッド「Sleep」のレビューです。昨日はセットアップに関して書きましたが、今日は実際の使い勝手といまいちなところについて書いていきます。

10年くらい愛用していた腕時計が壊れた

エコドライブな腕時計が壊れてしまいました。10年もラフな扱いでも故障知らずで頑張ってくれたので感謝です。

人生100年時代を健康に過ごしましょう。

人生100年時代、なにか健康のために行動してますか? 運動してますか? 身体のケアしていますか? 20代からしとけ?

プロ野球のキャンプインなので、ファンもキャンプインしよう

2月1日といえば何の日でしょう? そうです、プロ野球のキャンプインの日ですね。

体調を崩さない秘訣を書こうとしたけど、特になかった

インフルエンザが流行ってるそうですが、インフルになったことがない私が健康管理について語ります。

街の中で音楽だけ聴くのももったいなくない?

街中でずっとイヤホンで音楽を聴いているの、ちょっともったいなくないですかっていう、どうでもいい話です。

睡眠計測 Withings Sleepを1ヶ月ほど使ってみた セットアップ編

Withingsの睡眠計測パッドというかマット?な「Sleep」を1ヶ月ほど利用したので、そろそろレビューなどを書いてみようと思います。今回はセットアップで力尽きました

食品にQRコードとか載せて、栄養素とか記録できたらいいのに

ヘルスケア関連のサービスが気になるこの頃。筋肉体操の筋肉痛に苦しみながら考えてみました。

後からいじれるブログと、後からいじれないYouTube

SNSって後から内容を編集できたりできなかったり。ブログは自由に変更できます。YouTubeはできませんよね。

トイレットペーパーと足裏マッサージと

マッサージクッション・ルルドを買ってから1ヶ月使ったので、その効果についてネタもないので書いてみました。

シロを勝ち取る弁護士がクロく、白い歯を求める歯科医師が黒い

「みんなで筋肉体操」の新シリーズが始まったので、さっそく楽しく拝見しました。

冬のランニングはとても寒い

冬のランニングってウェアを間違えると大失敗になるじゃないですか。風邪をひかないようにしっかり考えて服装を選びたいですね。

ニトリの「ホテルスタイルまくら」を買ってきた

最近、睡眠の質の向上に取り組んでいる私が、自分へのクリスマスプレゼントもかねて、ニトリで「ホテルスタイルまくら」を買ってきました。

3.5Lの湯たんぽが届いた。すごく大きい

サイバーマンデーで別に安くもなっていない3.5Lのデカい湯たんぽを買ったのでレビューします。

Apple Watchの弱点を埋めてくれるもの、それは

いよいよ始まったアマゾンのサイバーマンデーで購入したものを説明します。それはApple Watchの弱点を埋めてくれるものなのです。

足の裏のマッサージで澪パ連中を踏みつける

足裏のケアの秘訣を語ります。澪パを踏みつけることです。

「あずきのチカラ」がとても良かった話

「あずきのチカラ」の優しさに涙した話を語ります。

172cmで82kgになったのを半年で67kgまで戻した話 その4

ダイエットシリーズの4日目は、「筋トレは必要か?」的な内容を語ります。

172cmで82kgになったのを半年で67kgまで戻した話 その3

ダイネットネタの3回目。ウォーキングと食事制限に加えてジョギングも始めよう!

172cmで82kgになったのを半年で67kgまで戻した話 その2

ウォーキング習慣がついた後の食事制限の話を語ってみよう

172cmで82kgになったのを半年で67kgまで戻した話 その1

172cmで82kgに達した男がダイエットに挑んだお話。シリーズになるのか?